Meditação dos Chacras

Quando fiz o nível I de Reiki Essencial aconselharam-me a tentar visualizar as cores dos chacras à medida que os ia trabalhando, fosse numa sessão de Reiki ou numa meditação. Deixo aqui algumas imagens que ajudam bastante neste exercicio de vizualização.

Para fazer a meditação escolha um local confortável e calmo. Em pé respire fundo e toque em cada um dos chacras com as duas mãos começando pela Raíz ,vizualize a  imagem correspondente e preencha todo o chacra com a cor dessa imagem. Continue assim até chegar ao chacra do 3º Olho e se sentir que precisa repita este processo.

Raíz

Umbigo

Plexo Solar

Coração

Garganta

3º Olho