Festival ZEN - 3 de Março

No dia 3 de Março, Sábado, a Fábrica do Braço de Prata em Lisboa vai ser palco de várias iniciativas no âmbito do quarto Festival Zen.

Aulas de diferentes estilos de Yoga, Pilates, Tai-Chi, Meditação, Danças orientais, Palestras, Concertos, workshops de massagem, taças tibetanas e actividades gratuitas para crianças são algumas das actividades disponíveis ao longo de um dia inteiro.

 

O Festival Zen é uma iniciativa dedicada ao bem-estar promovendo actividades para o corpo e mente. Aberto a todos os interessados, quer sejam ou não praticantes destas actividades, o Festival Zen proporciona a descoberta de novas formas de atingir o bem-estar e tranquilidade num ambiente divertido e propício à partilha de experiências.

Programa:

Adultos:

 

10:00 - Kundalini Yoga, Tai Chi, Bollywood, Taças Tibetanas, 5 Ritos Tibetanos

 11:30 - Asthanga Yoga, Zazen, Auto-Descoberta pelo Movimento, Pilates, Palestra: Alimentação Vegetariana e Belive.

 12:30 - Almoço

 14:00 -Biodanza, Yoga a Pares, Shiatsu, Palestra: Ayurveda e Feng Shui

 15:30 - Iyengar Yoga, Meditação e Mantras, Reflexologia, Palestras: Experimente a Ser Feliz ou Permacultura

 17:00 - Sivananda Yoga, Bollywood, Expressão Dramática, Palestra: Pacificar e despertar a mente. Introdução ao budismo e à meditação budista

 18:30 - Danças Orientais, Concerto de Piano e Guitarra, Concerto de Gongos e taças tibetanas, Mais Vida Gestantes (actividade gratuita para grávidas)

 

 

A participação é facultativa em todas as actividades. Todas as actividades têm a duração de 1 hora, expeto a Biodanza e a Auto-Descoberta pelo movimento cuja duração é 1 hora e 20 minutos.

 

Crianças e familia

 

Rainbow Kids Yoga, Taças Tibetanas, Histórias, Atelier Musical, A Natureza Ensina, Pinturas, Espétaculo de marionetas, Shiatsu e Jogos.

Os pais podem participar com os filhos nestas actividades se desejarem.

Crianças gratis até aos 12 anos.

Entradas:

 

As entradas no Festival Zen custam 20€ por adulto e funcionam como livre transito.

As crianças até aos 12 anos têm entrada gratuita e actividades para elas no Espaço Sapo Kids ao longo de todo o dia. Não podem participar nas actividades para adultos.

O livre transito de adulto permite participar em todas as actividades.

 Agradecemos pagamentos antecipados para facilitar a recepção aos participantes no dia do Festival. Se preferir, pode inscrever-se no próprio dia.

 Para inscrições e pagamentos, por favor envie um e-mail para festivalzen@gmail.com indicando o número de adultos e de crianças.

As crianças e dos 12 as 16 anos têm desconto de 50% e crianças gratis até aos 12 anos.